Pengantar Cokelat Hitam

Cokelat hitam (cokelat hitam dengan kandungan kakao 70% ke atas) tidak setinggi yang dipikirkan orang, dan sebagian besar adalah lemak tak jenuh, yang tidak akan diubah menjadi daging di tubuh Anda. Selain itu, proses pencernaan dan penyerapan dark chocolate Dalam, akan membakar sebagian lemak dan kalori tubuh Anda. Selama Anda menguasai cara makan yang benar, Anda tidak akan menambah berat badan jika Anda memiliki jumlah yang tepat, dan bahkan memiliki efek menurunkan berat badan. Swiss adalah negara cokelat besar. Konsumsi cokelat per kapita mereka hampir 200 kali lipat dari orang Cina, tetapi ini adalah salah satu negara dengan obesitas paling sedikit.